年末年始のお休みだ。
あけましておめでとうございます。
2021年の出発だ！
せっかく会社復帰できたのにコロナ禍で自粛。
あまり家から出られない。
仕方なく自宅で自粛。
ずっと行けなかった魚釣りに行きたいけど、人のいないところで少しだけキャスト。
上から振りかぶるのに違和感がある。
まだ少し辛抱かな。
少しづつ出来ることができるようになりたい。
後縦靭帯骨化症とリハビリ5
ようやく会社復帰。
来月から会社に復帰が決まる。
なんと復帰に向けて会社側より医師の意見書をもらい、病院やリハビリで休む時に公休扱いになるように難病社会復帰の支援を受けれるようにしてもらいました。
よく制度のことはわからないですが助かります。
今までは病院やリハビリの際は有給休暇を消化しないとならないが、これで消化しなくて済むみたいです。
よくわからない病気になったけど色々な支援があるみたいです。
もう少し今の会社で頑張ることができるみたいです。
そのうち胸部の靭帯骨化症でもっと不自由になるかと思うけど・・・
胸部の手術はかなり難しいみたいです。
後縦靭帯骨化症とリハビリ４
もう5か月経ちます。
まだ痛いものの日常生活も不住なもののなんとか遅れるようになってきた。
最近では握力も多少戻ってきた。
ようやく30中ぐらいです。
元々は50近くあったのでまだ力が出てないですが・・・
でも缶コーヒーの蓋は開けれる。
あまり動くのが出来ないので自宅に引きこもりになっている。
週一のリハビリは気分転換になる。
あと何日で社会生活に戻ることができるか？
後縦靭帯骨化症とリハビリ3
手術から4ヶ月です。
相変わらず週一の病院のリハビリと自宅でのリハビリの毎日です。
そして体調といえば手の痺れと肩甲骨周りの痛みがあります。
なんとか日常生活が遅れるくらい。
手術の箇所の痛みは弱まり、歩くときの振動などは和らいできている。
車に乗るのも多少はマシになりました。
自分の場合は昨年腰椎脊柱管狭窄症の手術しているので、あまり無理ができないみたい。
後縦靭帯骨化症とリハビリ2
退院後3週間が経ちました。
日常生活には支障がないくらいまで回復？
そうではありません。
この頃のルーティンは朝7時ごろ起床し、食事をする。
しばらくしてリハビリを始め(１時間ぐらい)、ストレッチメインです。
その後疲れて、布団で休む昼頃にまたご飯で起床し、しばらく背もたれのある椅子で休憩する。
30分もすればいたしくなるので、また昼寝をする。
夕方は6時ごろから風呂に入り、ご飯を食べてから寝る。
ほぼ1日中ベットで暮らしている。
後で知りましたがこの頃の歩数計は月に1万歩ぐらいでした。日に換算すると400歩位しか歩いていなかった。
それだけしんどかった。
ついでにゆうと仕事をしていた3月は1日平均1万5千歩、歩いていました。
こんな生活をしながら、退院後の初めての検診の日が来ました。
長い道のりを経て、よくやく病院に到着した。
最初の検診はMRIを撮り、術後の状態を確認でした。
術後の状態は良好でした。しかし、手の痺れと足の痺れが残っていたので薬を処方していただき、リハビリの回数を増やすことになりました。
本日はリハビリも予約をとっていたので、リハビリをしました。
他の人はどうかわかりませんが自分はかなりしんどいリハビリでした。
終了後、次回予告を週1回の一月先まで予約を取り本日は終了です。
本日は頸椎カラーが取れる予定でしたが痛みがひどいのでもう一月付き合うことも決定です。
