退院後3週間が経ちました。
日常生活には支障がないくらいまで回復？
そうではありません。
この頃のルーティンは朝7時ごろ起床し、食事をする。
しばらくしてリハビリを始め(１時間ぐらい)、ストレッチメインです。
その後疲れて、布団で休む昼頃にまたご飯で起床し、しばらく背もたれのある椅子で休憩する。
30分もすればいたしくなるので、また昼寝をする。
夕方は6時ごろから風呂に入り、ご飯を食べてから寝る。
ほぼ1日中ベットで暮らしている。
後で知りましたがこの頃の歩数計は月に1万歩ぐらいでした。日に換算すると400歩位しか歩いていなかった。
それだけしんどかった。
ついでにゆうと仕事をしていた3月は1日平均1万5千歩、歩いていました。
こんな生活をしながら、退院後の初めての検診の日が来ました。
長い道のりを経て、よくやく病院に到着した。
最初の検診はMRIを撮り、術後の状態を確認でした。
術後の状態は良好でした。しかし、手の痺れと足の痺れが残っていたので薬を処方していただき、リハビリの回数を増やすことになりました。
本日はリハビリも予約をとっていたので、リハビリをしました。
他の人はどうかわかりませんが自分はかなりしんどいリハビリでした。
終了後、次回予告を週1回の一月先まで予約を取り本日は終了です。
本日は頸椎カラーが取れる予定でしたが痛みがひどいのでもう一月付き合うことも決定です。
